📍ある日ふと、首の後ろから“古本のような香り”が…
「まさか…これが“おじさん臭”？」
そんな衝撃の瞬間をきっかけに、私は本気で体臭対策を始めました。
同じように「最近ちょっとニオイが気になる…」と感じ始めたミドル世代の皆さんへ、
私が実際に試して効果を感じた方法を、わかりやすくシェアします！
“おじさん臭”の正体は、主にこの2種類：
🔹 加齢臭（ノネナール）
- 40代以降に増える
- 首の後ろ・耳の裏・背中などから発生
- やや油っぽいニオイが特徴
🔹 ミドル脂臭（ジアセチル）
- **30代半ば〜**目立ち始める
- 後頭部・うなじ周辺に集中
- 酸っぱいニオイが特徴
つまり、30代後半から40代は**「W臭ゾーン」**に突入する時期なんです…！
✅ 実際にやって効果を感じた！5つの体臭対策
【1】デオコを使ってみた
話題のボディソープ「DEOCO（デオコ）」。
- ほんのり甘く、清潔感のある香り
- 洗い上がりはスッキリさっぱり
- 気分もシャキッと若返るような感覚✨
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【2】耳の後ろと首元を丁寧に洗う
耳の裏や首元は、加齢臭の温床。
- ゴシゴシせずに、泡で優しく
- 指の腹で円を描くように丁寧に洗う
【3】頭皮ケアも忘れずに！
ミドル脂臭の対策は頭皮から！
- スカルプDやh&s for MENなど、頭皮専用シャンプーを活用
- 皮脂をしっかり除去することで、寝具のニオイも軽減されました！
🆕 デオコの薬用スカルプケアシャンプーも導入！
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最近は、ボディソープに加えて「デオコ薬用スカルプケアシャンプー」も使用中です。
- ミドル脂臭にアプローチする処方
- 頭皮からスッキリ、ベタつき・ニオイ残りなし
- ほんのり甘い香りで、清潔感が一日中続く
デオコの“香る清潔感”を、頭皮でも体感できます！
【4】汗をかいたらすぐに拭く
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外回りの後、仕事終わりは特に要注意！
- メンズ用の無香料ボディシートで、首やわきをサッと拭く
- 夕方の“モワッと臭”をかなりカットできます
【5】食生活の見直し
体の中からの改善も忘れずに。
- 野菜・海藻を意識的に多く摂取
- 唐揚げ・ラーメンなど脂っこい食事は控えめに
- 体臭の“素材”を良くしていきましょう！
⚠ やりがちなNG行動、していませんか？
🚫 香水でニオイをごまかす
- 体臭と香水の匂いが混ざって逆効果になることも
- まずは“消して”から香る意識を！
🚫 夜に風呂に入らない
- 汗や皮脂はその日のうちにリセットが基本
🚫 衣類を使い回す
- 汗を吸ったシャツにはニオイ菌が潜んでいる
- 除菌タイプの洗剤や酸素系漂白剤を使うのがおすすめ
🎯 まとめ｜おじさん臭は“対策すれば防げる！”
体臭は、自分では気づきにくいからこそ、日々の積み重ねが大切です。
無理なことはしなくてもOK。ちょっとした意識とケアの習慣で、
「香らない＝清潔感ある男」へと変わっていけます！
📌 今日からできるおじさん臭対策5箇条
- ✅ デオコなどの専用ボディソープを使う
- ✅ 首や耳の後ろを丁寧に洗う
- ✅ 頭皮の皮脂をしっかり落とす
- ✅ 汗をかいたらすぐ拭き取る
- ✅ 食生活をヘルシーに改善
🟢 気づいた今日がスタートライン！ あなたも“おじさん臭撲滅同盟”、入ってみませんか？
